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生活中哪些食物会增加泌尿结石的发病风险？重庆北大阳光泌尿外科主任刘洪春介绍，泌尿结石多数是由钙物质结晶造成的，可见于输尿管、膀胱、肾脏、尿道口的任何部位，其中草酸钙结石比较常见，含草酸较高的食物和生成嘌呤较多的食物会增加泌尿系结石发病风险。

因此，菠菜、苋菜、竹笋、草莓等含草酸较多的食物，不宜过多食用，可以在食用前焯水，以最大限度减少草酸含量。

其次，动物内脏、花生、栗子和芹菜等含嘌呤较多，易在体内产生过多尿酸，过多尿酸增加泌尿结石发病风险，也不宜过多摄入。

那么，泌尿结石患者宜吃哪些食物呢？刘洪春认为，泌尿结石患者可以吃含纤维素比较丰富的食物，如葡萄、梨、哈密瓜、甜瓜、西瓜等，这些不仅对疾病的恢复有利，还可以补充身体所需要的营养。同时，多喝水多运动，以便有利于结石排出。

刘洪春提醒，泌尿结石通常会引起不同程度的排尿异常，例如尿频、尿急、尿血等，如有不适情况发生，建议及时就医。(重庆北大阳光医院 供稿)

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