今天小红来为大家带来的是白天能不能喝柠檬水，柠檬水什么时候喝美白效果最好，让我们一起往下看看吧！

1、喝的时间不限，专家称在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，但不适合胃酸微寒的人群，另外不能空腹喝太多。

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2、因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。

3、喝的时候最好加上蜂蜜，可以达到美容养颜的功效；也可以增加柠檬水的口感，减弱的柠檬水的酸味和苦味。

4、不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。

5、如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。

6、因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。

7、扩展资料柠檬水的泡法：备用材料：柠檬，蜂蜜，盐。

8、1，柠檬用盐搓去表面果蜡，再用清水洗净，置于干燥通风处晾5分钟。

9、2，将柠檬切成均匀的薄片，剔籽。

10、3，消毒好的密封罐中铺一层柠檬片，倒一层蜂蜜，层层铺好。

11、4，盖上盖子密封，放入冰冷藏腌渍2天。

12、5，饮用时取柠檬片和蜂蜜，倒入70℃以下的温水泡开即可。

13、参考资料来源：百度百科-柠檬水 （饮料）。

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